|
| |
|
|
| |
| |
 |
 |
|
| |
Facteurs de risque
La plupart des scientifiques conviennent que ces choses affectent le risque de cardiopathie ischémique. Certaines peuvent s'appliquer à vous, mais d'autres pas.
|
|
|
|
| |
Il y a plusieurs facteurs qui augmentent le risque d'une personne de développer la cardiopathie ischémique (CI), qui ne peuvent pas être changés. Ils incluent:
Âge et cardiopathie ischémique (CI)
CI se produit habituellement chez les hommes de plus de 40 ans ou chez les femmes post-ménopausées, et la plupart des personnes qui décèdent suite à des crises cardiaques ont plus de 65 ans.
Haut
Sexe and CI
Les hommes ont un plus haut risque de crise cardiaque que les femmes, et les hommes, habituellement, ont des crises cardiaques à des plus jeunes âges. Cependant, la cardiopathie ischémique n'est pas simplement une maladie specifique aux hommes. C'est la principale cause de décès parmi les femmes et les hommes aux Etats-Unis.
Haut
Antécédents familiaux et CI
Une personne avec un parent proche qui a eu une crise cardiaque (particulièrement avant 65 ans) peut avoir un plus haut risque de CI.
Haut
La plupart des facteurs de risque pour la CI peuvent être modifiés pour réduire le risque, ou par des changements de style de vie, ou par médication, si nécessaire. Ceux-ci incluent :
La fumée de tabac et CI
Les produits chimiques dans la fumée de tabac augmentent l'accumulation de la plaque sur les parois des artères et favorisent le développement des caillots de sang qui peuvent causer des crises cardiaques. Le tabagisme augmente le risque de la cardiopathie ischémique par lui-même, et il augmente également l'effet nuisible à d'autres facteurs de risque comme le diabète, l'hypertension et le haut cholestérol. Les fumeurs ont plus de deux fois le risque de crise cardiaque comparé aux non-fumeurs. L'exposition à la fumée de tabac, y compris le cigare, la pipe ou n'importe quel âgenre de fumée secondaire, augmente votre risque de cardiopathie ischémique.
En plus de la maladie cardiaque, le tabac augmente également votre risque
d'attaque vasculaire cérébrale,
de maladie vasculaire périphérique, d'emphysème, de bronchite,
d'ostéoporose
et de cancers du
poumon, de la
vessie, du
rein, du
pancréas, du
col de lutérus,
de la lèvre, de la bouche, de la langue, du larynx, de la gorge et de l'oesophage. Pour beaucoup de gens, arrêter de fumer est la meilleure chose qu'ils peuvent faire pour améliorer leur santé.
Haut
Poids et CI
Le risque de cardiopathie ischémique monte à mesure que le poids corporel augmente. Cela vaut particulièrement pour les personnes qui portent la graisse supplémentaire autour de la taille (appelée silhouette en forme de pomme). Le poids supplémentaire met une pression supplémentaire sur le corps entier, augmentant le risque de diabète, d'hypertension et du haut cholestérol. On a montré que le maintien d'un poids santé diminue non seulement le risque de maladie cardiaque, mais diminue également le risque de cancer du
côlon, du
rein, du
sein et de
l'utérus.
Haut
Régime et CI
Il y a beaucoup de facteurs diététiques que vous pouvez employer pour diminuer votre risque de maladie cardiaque. Les aliments comme les fruits, les légumes, les fibres de céréales, les grains entiers, les poissons, les noix et les huiles végétales liquides diminuent le risque de CI. Certains suppléments de vitamines, comme la vitamine B-complex et la vitamine E, sont également utiles dans la diminution du risque.
Haut
Prise d'alcool et CHD
L'alcool modéré (environ une boisson par jour pour les femmes et deux pour les hommes) pourrait diminuer le risque de CHD. L'utilisation limitée de l'alcool peut également diminuer le risque de développer le
diabète.
Cependant, les non-buveurs ne devraient pas commencer à boire. L'utilisation d'alcool a plusieurs de ses propres risques comme la tension artérielle, le poids corporel, l'arrêt du coeur, l'addiction, le suicide et les accidents croissants. Les personnes qui limitent leur utilisation d'alcool ont également un risque inférieur de cancer du
côlon, de cancer du
sein, et
dattaque vasculaire cérébrale.
Haut
Activité physique et CI
L'exercice est l'une des meilleures manières d'aider à maintenir un poids santé. Non seulement l'exercice est bon pour le coeur, mais il aide également à empêcher d'autres maladies, telles que
lattaque vasculaire cérébrale,
l'ostéoporose, le
diabète et le cancer du
côlon.
Même juste 30 minutes d'exercice modéré (comme la marche) quotidiennement peuvent diminuer votre risque de la maladie.
Haut
Tension artérielle et CI
La tension artérielle est la force créée quand le coeur pompe le sang. Quand une personne souffre d'hypertension, le coeur doit pomper plus dur et les artères sont exposées à une pression accrue, qui peut mener à des lésions des parois des artères, de l'athérosclérose, et de la cardiopathie ischémique. L'hypertension est également associée à un plus grand risque dattaque vasculaire cérébrale et des insuffisances rénales. Certaines personnes peuvent contrôler leur tension artérielle avec du régime et de l'exercice, alors que d'autres ont besoin de médication.
Haut
Diabète et CI
Le diabète augmente le risque de CI par laugmentation du risque de haut cholestérol dans le sang et d'hypertension. Il peut également favoriser des lésions sur les parois des artères et la formation des caillots de sang. Éviter le tabagisme, rester physiquement actif et maintenir un poids santé peuvent aider à contrôler ou empêcher le diabète de la maturité. De la médication est également disponible si nécessaire.
Haut
Cholestérol et CI
Deux types de cholestérol sont importants pour la CI: la lipoprotéine à basse densité (LDL) et la lipoprotéine à haute densité (HDL). Le LDL peut augmenter l'accumulation du cholestérol sur les parois des artères, causant l'athérosclérose. Il est considéré le mauvais cholestérol ou le cholestérol malsain, et ses niveaux élevés augmentent le risque de CI. Le HDL, d'autre part, aide a éliminer le cholestérol du sang et aide a empêcher l'accumulation du cholestérol sur les parois des artères. Il est connu en tant que bon cholestérol. Les analyses de sang peuvent montrer si votre LDL est trop haut ou si votre HDL est trop bas. Le régime, l'exercice, le contrôle du poids et ne pas fumer peuvent aider à contrôler vos taux de cholestérol. Votre médecin peut également vous prescrire des médicaments si nécessaire.
Haut
Les hormones de remplacement et CI
La manière dont les hormones post-ménopausiques affectent le risque de CI n'est toujours pas bien comprise. Si vous prenez ou pensez à prendre des hormones de remplacement, veillez à discuter les risques et les avantages avec votre médecin.
Haut
|
|
|
| |
|
|
| |
|
 |
 |
|
