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Votre risque de cancer est consacré à vous aider à diminuer votre propre risque de développer des maladies telles que le cancer, la maladie du cœur et le diabète. Toutefois, il vous est possible de participer à la prévention de ces types de maladies de plusieurs manières dans votre communauté. Après tout, il faut plus que la motivation personnelle pour vivre une vie saine. Vos environnements physiques et sociaux peuvent également avoir un effet sur votre mode de vie. Par exemple, vous seriez plus susceptible de faire de la marche comme exercice si vous aviez des trottoirs dans le voisinage et de consommer des aliments sains s’ils étaient offerts sur votre lieu de travail.

La présente partie de Votre risque de cancer offre des conseils sur les différentes façons d’agir dans votre communauté pour encourager des styles de vie sains. On estime qu’on pourrait éviter au moins la moitié de tous les cancers et plus de 75 pour cent des cas de maladies du cœur et de diabète si nous faisions tous des changements dans notre quotidien pour adopter un mode de vie sain. En suivant quelques-uns des conseils ci-dessous, vous contribuerez non seulement à l’amélioration de votre propre santé mais également à celle de vos voisins, famille, et amis. Les sujets ci-dessous pourraient vous inspirer sur la façon d'agir dans votre communauté.

Réduire l'utilisation du tabac
Promouvoir l'activité physique
Soutenir la gestion d'un poids santé
Promouvoir une alimentation saine
Limiter la consommation d'alcool
Réduire le risque des maladies sexuellement transmissibles (MST)
Promouvoir la protection de la peau

     
           
     
Votre risque de cancer est un site internet éducatif à but informatif seulement.
Il ne remplace pas les bilans de santé réguliers.

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